ある日、スクワットをやってみた。10回、そしてさらに10回。十数か月ぶりにしては20回できたぞ、今日はこの辺まで。その数日後、スクワット20回。まだできそうだとさらに10回の計30回。よしできたぞ、じゃ今度は腹筋だ。寝っ転がって膝を立てて、さぁ… あれ…