体内時計は朝の光を感じてリセットされ、14～16時間後には眠くなるようにセットされるらしい。ここ最近は朝4～5時ころに起き出しているが夜8時を過ぎると眠くなってくるので、私の体内時計は正常のようである。 時計といえば・・ 腕時計は全然持ち歩かなくな…