ウォーキング+寄り道(近場散策)をしてきました。150分、141百歩(my万歩計)。2年半前の朝4時起きウォーキングのときの平均は、7.8km、77分、6km/h、100百歩。今回はそのコース+寄り道ですから、10km程度でしょうか。立ち寄り先は、〒局と鷲城跡・鷲神社…
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